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Equilibrio nell’era digitale. Mindfulness, IA e benessere professionale.

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Irina Favero

equilibri.mindfulness@gmail.com

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CHI SONO:

Sono Irina Favero, Consulente e Formatore in Mindfulness digitale e IA consapevole, con specializzazione in Mindfulness aziendale.

Il mio lavoro nasce dall’integrazione tra consapevolezza e tecnologia, per aiutare persone e organizzazioni a ritrovare equilibrio, efficienza e benessere.

Dopo anni di esperienza nel settore commerciale e formativo, ho conosciuto da vicino le sfide e i ritmi intensi del mondo del lavoro. Questo mi ha portata a sviluppare un approccio concreto, capace di rispondere alle esigenze reali di chi lavora in contesti complessi e ad alta pressione.

Oggi accompagno privati, freelance e realtà professionali in percorsi che uniscono:

  • Mindfulness digitale e aziendale → pratiche di presenza e gestione dello stress nei contesti di lavoro.
  • IA consapevole ed etica → strumenti di Intelligenza Artificiale utilizzati in modo responsabile e umano.
  • Organizzazione e Time Management → efficienza operativa e gestione chiara delle priorità.

Il mio obiettivo è aiutare chi lavora in proprio o in team a costruire nuove abitudini, ritrovare ordine e chiarezza, semplificare la gestione operativa e affrontare il lavoro quotidiano con più lucidità e presenza.

Sono socia ordinaria AIFIA – Associazione Italiana Formatori in Intelligenza Artificiale e certificata come Facilitatrice Mindfulness.

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