Digital wellbeing
Notifiche, multitasking, iperconnessione, sovraccarico informativo e utilizzo più consapevole degli strumenti digitali.
A cosa serve
Comprendere l'impatto di notifiche, multitasking, iperconnessione e flussi continui di informazioni per costruire modalità di lavoro più sostenibili e consapevoli, a livello individuale e di gruppo.
Principali temi trattati
Notifiche e interruzioni
Riconoscere il costo reale delle interruzioni continue.
Multitasking
Capire quando è solo frammentazione e come ridurla.
Iperconnessione
Definire confini praticabili tra disponibilità e concentrazione.
Sovraccarico informativo
Gestire il flusso di informazioni e canali di comunicazione.
Strumenti digitali
Usarli in modo più consapevole nel lavoro quotidiano.
Abitudini di gruppo
Costruire regole condivise sostenibili nel tempo.
Come lavoro con le organizzazioni
Ogni percorso viene progettato sul contesto specifico, con attenzione alla partecipazione e all'applicazione pratica.
- 1Ascolto e analisi: partiamo dal contesto, dalle persone coinvolte e dagli obiettivi dell'organizzazione.
- 2Progettazione: definiamo contenuti, durata, modalità ed esercitazioni.
- 3Formazione: il percorso si realizza in presenza o online, privilegiando confronto e pratica.
Costruiamo insieme il percorso più adatto.
Raccontami contesto, obiettivi e destinatari: preparerò una proposta formativa dedicata.