Mindfulness aziendale
Percorsi pratici per sviluppare attenzione, presenza, gestione dello stress e maggiore consapevolezza nel lavoro.
A cosa serve
Percorsi pratici per allenare attenzione, presenza e capacità di gestire lo stress, favorendo maggiore lucidità e qualità nel lavoro quotidiano. La pratica viene sempre riportata al contesto professionale dei partecipanti.
Principali temi trattati
Attenzione
Allenare la capacità di concentrarsi in un contesto frammentato.
Presenza
Portare consapevolezza nelle attività e nelle relazioni di lavoro.
Gestione dello stress
Riconoscere le reazioni alla pressione e intervenire prima dell'accumulo.
Pratica sostenibile
Esercizi brevi, integrabili nella giornata lavorativa.
Qualità del lavoro
Maggiore lucidità nelle decisioni e nel confronto.
Applicazione al ruolo
Adattamento delle pratiche al contesto e alle attività del gruppo.
Come lavoro con le organizzazioni
Ogni percorso viene progettato sul contesto specifico, con attenzione alla partecipazione e all'applicazione pratica.
- 1Ascolto e analisi: partiamo dal contesto, dalle persone coinvolte e dagli obiettivi dell'organizzazione.
- 2Progettazione: definiamo contenuti, durata, modalità ed esercitazioni.
- 3Formazione: il percorso si realizza in presenza o online, privilegiando confronto e pratica.
Costruiamo insieme il percorso più adatto.
Raccontami contesto, obiettivi e destinatari: preparerò una proposta formativa dedicata.